BIENESTAR Y MATERNIDAD
Tres cosas que aprendí de mi hija & mi vida se transformó.
Para celebrar mi tercer día de las madres me puse a escribir algunas de las cosas que he aprendido de mi hija y que estoy segura de que han transformado mi existencia! Me encantó el resultado y hoy lo comparto contigo! : ) Decir que NO Desde pequeña me...
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Infertilidad Acompañada
La cuerda floja. Ese es el mejor título para compartir lo que hasta ahora, y bajo mis condiciones ha sido transitar la idea de concebir un bebé! Contexto físico, tengo Síndrome de Ovario Poliquístico… no… no solo quistes en el ovario que pueden tratarse de...
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FloreSer en la Maternidad
Así me siento en este momento de mi vida, #floresiendo... (noup no es error de ortografía jeje). No ha sido fácil pero nunca antes había sentido que era más YO ✨ Y no porque sea mamá y la maternidad por fin me haya completado o sea mi misión de vida... es más...
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Ritualizate
"Ritualizate" palabra que modifique de RITUAL, que viene de "ritus", ritmo, serie de acciones que generan pausas, silencio, conexión y maximizan tu intención. - Definición de Jessica Vazquez, Divino Dinero. Hoy quiero hablarte de cómo mantengo y/o en ocasiones...
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Soy Mujer y soy Humana
Mañana es el día de la mujer y quiero hablarte de los derechos de Ser Humana. Este día se habla mucho de la equidad pero quiero ir más allá... quiero hablar de derechos más antiguos y que hemos olvidado. Como mujer sientes que cada semana es distinta, un día...
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Grupos de Apoyo
El otro día publiqué una frase en mi feed de instagram que dice mas o menos así: Nunca me había sentido tan sola como cuando me convertí en Madre. En los últimos días me he encontrado con muchos cambios en mi familia, personales y profesionales. Al mismo tiempo...
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Soy una mamá mindful
Hoy fue un día distinto, logré hacer algo de ejercicio nada como ir a mi clase de baile pero estaba bien. Un Viernes diferente. Me sentía agobiada, agotada... sentía que ya no podía más con mis emociones. Mi cuerpo me hablaba y yo no entendía lo que me pedía....
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Celebrando mi Primer Mamiversario
Celebrar el primer año de Fer me tiene muy emocionada, hoy me desperté la mire y me dije a mi misma hoy hace un año estábamos durmiendo igual así juntitas. Tenías unas horas de haber nacido y yo te contemplaba de la misma forma que lo hago ahora. Sin palabras....
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Soy Alma, Licenciada en Psicología con Master en Educación. Coach en Cambio de Hábitos, activista del bienestar y la atención plena. Apasionada por la vida, la maternidad y la crianza consciente.
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